「春眠暁を覚えず」とよくいいますが、だんだん暖かくなってきて、ついうとうとしてしまったり、うっかり寝坊してしまったりなどしていませんか。 ３月１８日は、『世界睡眠デー』です。 世界睡眠医学協会が、睡眠について考える日として制定しました。 最近…